![\"AUTOESTIMA](\"https:\/\/aurorareigcoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_E8891-604x1024.jpg\")
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Cuando vienen a consulta algunos coachees y me dicen: \u00abAurora, quiero trabajar mi autoestima\u00bb, les explico que el siguiente paso desde donde est\u00e1s hacia tu objetivo, no es la autoestima en s\u00ed misma, sino que es algo que se construye como una casa y que, sin una base afianzada, no se puede lograr. De lo contrario, puede pasarnos como el cuento de los 3 cerditos, que si la casa no est\u00e1 bien construida, al m\u00ednimo est\u00edmulo externo (o interno), se derrumbar\u00e1 f\u00e1cilmente, dej\u00e1ndonos, literalmente, en ruinas.<\/span><\/p>\n Necesitas trabajar en tu autoconocimiento, pues no puedes juzgar algo que no conoces. \u00bfRealmente te conoces? \u00bfEres capaz de responder con seguridad y todo detalle a la pregunta \u00abqui\u00e9n soy\u00bb?<\/em> Necesitas conocer cu\u00e1les son tus valores core en tu vida, lo que te mueve y si est\u00e1s alineado con ellos en tus decisiones y actitudes en el d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n Necesitas profundizar en tu autoconcepto, conocer cu\u00e1les son las creencias que te llevan por un camino u otro, que te impulsan o te limitan. Conocer qu\u00e9 etiquetas te pones o qu\u00e9 etiquetas has aceptado de los dem\u00e1s, si realmente te definen o no. \u00bfEst\u00e1s actuando conforme t\u00fa eres o conforme esperan que seas?<\/em><\/span><\/p>\n Necesitas autoevaluarte hacia el ideal que te gustar\u00eda. Conociendo bien tu punto de partida y evaluando bien ese ideal, puede que en este proceso ese \u00abideal\u00bb ya no te parezca tan id\u00edlico.<\/span><\/p>\n Y tomando conciencia de tus luces y sombras, despu\u00e9s de conocerte en profundidad, aceptarte y valorar tus emociones, tus metas y tus responsabilidades.<\/span><\/p>\n As\u00ed tendr\u00e1s una autoestima indestructible:<\/span><\/p>\n Coaching.<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando vienen a consulta algunos coachees y me dicen: \u00abAurora, quiero trabajar mi autoestima\u00bb, les explico que el siguiente paso desde donde est\u00e1s hacia tu objetivo, no es la autoestima en s\u00ed misma, sino que es algo que se construye como una casa y que, sin una base afianzada, no se puede lograr. De lo…<\/p>\n